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50 Atemübungen für Körper, Geist und Seele. Der uralte Weg des Atems verschafft uns Ruhe, Gelassenheit, gesteigerte Sensibilität, Spüren unserer Selbst als lebendige Einheit von Körper, Geist und Seele. Die Kraft des Atems reicht aber viel weiter. Wie zur ganzheitlichen Gesunderhaltung, so kann er zur Heilung von körperlichen Beschwerden und seelischen Störungen eingesetzt werde - als einfaches, aber sehr wirkungsvolles Mittel.